La puissance est la capacité sexuelle d'un homme, qui consiste en sa capacité à avoir des rapports sexuels, à être excité et à concevoir des enfants. L'efficacité dépend directement d'une longue liste de facteurs. Les plus importants sont le régime alimentaire, le mode de vie et la santé. Les médecins nomment également les produits les plus importants pour la puissance.
La liste de ces produits doit être incluse dans l'alimentation quotidienne de chaque homme. Cela empêche non seulement la dysfonction érectile et l'impuissance, mais augmente également la puissance et la libido. Il ne reste plus qu'à faire une liste des produits utiles et interdits pour le système génito-urinaire masculin.
Comment la puissance dépend-elle de la consommation de certains aliments?
Même à l'époque de la déesse Aphrodite, des produits ont été identifiés qui augmentent la puissance et la libido d'un homme quel que soit son âge. Aujourd'hui, les médecins ont avancé de nombreux arguments sur la façon dont ces aliments affectent exactement le potentiel sexuel d'un homme et ce qui peut réduire l'activité au lit.
À savoir:
- Les vitamines A et E sont nécessaires à une reproduction complète et à l'augmentation de la fertilité masculine.
- Les vitamines B aident les terminaisons nerveuses à transmettre des impulsions qui provoquent l'excitation et les processus connexes.
- Le calcium, le magnésium, le zinc et le sélénium, le soufre contribuent à une érection forte et à une efficacité suffisante;
- Les glucides et les graisses augmentent l'endurance d'un homme;
- Les acides aminés éliminent les radicaux et les toxines du corps, prévenant ainsi un certain nombre de maladies.
- Les protéines sont un élément constitutif de la synthèse de la testostérone et du liquide séminal.
Tout homme doit se rappeler que la suralimentation et l'abus alimentaire peuvent entraîner une diminution de la puissance et de la faim - son arrêt complet.
Produits qui augmentent les performances sexuelles des hommes
Le régime alimentaire quotidien d'un homme doit être équilibré et varié. Les aliments puissants sont cuits à la vapeur, cuits au four, bouillis et bouillis, la torréfaction est hors de question.
Et le plus précieux est la nourriture qui n'a subi aucun traitement thermique. Vous pouvez maintenir l'efficacité avec les produits suivants:
- Fruits à coque de toutes sortes Outre les vitamines E et B, ils contiennent des substances telles que le magnésium et le zinc.
- Un poisson. Le poisson, source de phosphore, de calcium, de zinc et d'un certain nombre de vitamines, devrait être au menu au moins deux fois par semaine.
- Viande maigre. Dans les activités sexuelles masculines, la préférence doit être donnée à la viande rouge, riche en composition et en propriétés utiles.
- Des bonbons. Les plus utiles pour la région génitale sont le miel, le chocolat noir.
- Œufs de poule. La composition du produit améliore la circulation sanguine, augmente la force immunitaire, aide à mieux remplir les tissus du pénis de sang pendant une érection, éliminant ainsi les problèmes de puissance.
- Fruit de mer. Une source de zinc et de protéines, grâce à laquelle la testostérone est produite en quantité suffisante.
- Les agrumes. Ces fruits sont des sources irremplaçables de lutéine, ce qui augmente le taux de testostérone dans le sang.
- Les huiles végétales. Une source de vitamine E et d'autres substances qui améliorent la qualité du sperme déterminent les niveaux d'hormones.
- Grenat. Grâce à ce fruit, les parois des vaisseaux sanguins et les fonctions du cœur sont renforcées, les vaisseaux sanguins se dilatent et le sang circule plus facilement vers les organes génitaux lors d'une érection.
- Vert. Le persil et les épinards sont considérés comme des aliments masculins anciens pour augmenter leur force et leur potentiel.
Les produits utiles comprennent également les jus de céleri, de grenade, de citrouille et de baies variées, la boisson koumiss, les tisanes et les produits laitiers.
Que faut-il abandonner catégoriquement?
Sachant quels aliments sont nécessaires pour augmenter la puissance, un homme peut facilement composer son alimentation. Il peut être dilué avec des céréales, des viandes maigres, des œufs et des abats. Mais les produits utiles pour la puissance ne sont pas la seule chose que vous devez savoir avec certitude. Il existe des aliments qui, au contraire, peuvent provoquer une impuissance sexuelle.
À savoir:
- boissons alcoolisées qui réduisent la fonction testiculaire, ce qui réduit la puissance et les fonctions de reproduction;
- la viande et le poisson gras, qui augmentent le cholestérol sanguin et entraînent un dysfonctionnement érectile;
- nourriture excessivement salée, qui perturbe de nombreux processus dans le corps, endommage la colonne vertébrale et conduit à un œdème;
- boissons gazeuses, pâtisseries, bonbons qui conduisent à l'obésité;
- nourriture en conserve fumée, qui pollue le corps avec des radicaux et des toxines.
Aussi, ne recourez pas à l'aide de boissons énergisantes, qui ont un effet à court terme et un coup dur pour le système cardiovasculaire. Le principal ennemi de la puissance est l'obésité, donc la nourriture doit être plus à base de plantes et mieux préparée.
Les meilleurs produits pour augmenter la puissance
Sur la base des vitamines, minéraux et oligo-éléments donnés, vous pouvez dresser une liste des produits les plus précieux pour maintenir la puissance et l'érection. Les médecins nomment plus de 30 produits, y compris les 5 meilleurs produits avec un effet plus rapide et plus puissant sur la sphère sexuelle.
| Nom du produit pour augmenter l'efficacité | Description des propriétés utiles du produit |
| Caillette ou estomac de chameau | Si vous mangez 3 g d'un produit séché, un homme ressentira une augmentation de force et d'excitation après quelques minutes. Avec l'aide d'une teinture sur un tel produit, l'impuissance peut généralement être guérie. |
| Huîtres | Aphrodisiaque naturel puissant qui stimule le pénis. Source de zinc, de protéines, d'acides aminés et d'hormone dopaminergique (stimulant de la satisfaction). |
| patauger | Un produit indispensable pour augmenter la force et l'érection des hommes. Le poisson est riche en vitamines et minéraux, en protéines assimilables et en oligo-éléments utiles pour la puissance. |
| maquereau | Ce poisson contient des acides gras oméga, qui sont importants pour la production de testostérone. La composition du poisson (iode et phosphore) est également bénéfique pour la santé génésique masculine car le produit augmente la viabilité des spermatozoïdes. |
| Navet | Le produit doit être utilisé cuit comme plat d'accompagnement pour le poisson et les fruits de mer. La composition est riche en vitamines et substances qui augmentent l'immunité et le fonctionnement de presque tous les systèmes et organes. |
production
Les meilleurs produits qui augmentent la puissance sont les betteraves, la plie et le maquereau, les huîtres et le porc. Vous pouvez également ajouter des noix et du miel, des viandes maigres, des huiles végétales, des produits laitiers fermentés, des légumes et des fruits, des baies et des jus naturels à cette liste. Si le régime alimentaire est diversifié et varié, alors dans le contexte d'un manque de vitamines et de ressources utiles du corps, un homme ne sera jamais confronté à l'impuissance.